Tjenester
Manuelle behandlingsteknikker og tilpassede treningsøvelser
Sammen finner vi de beste tiltakene for deg og din utfordring. I kombinasjon med manuell behandling for å få igang kroppens tilheling av skade og smerterespons..
Individuell rehabilitering etter skade eller operasjon
Individuell rehabilitering etter skade eller operasjon som fokuserer på å tilpasse og tilrettelegge et spesifikt rehabiliteringsprogram for deg. Det er viktig å se "totalpakken" for deg og din hverdag.
Treningsveiledning og oppfølging av deg i trening
Treningsveiledning og oppfølging av deg er avgjørende for å sikre optimal prestasjon og forebygge skader, og et tilbud til deg som ønsker egne tilrettelagte programmer.
Smertelindring og behandling av muskel- og leddplager
Smertelindring og en helhetlig behandling av muskel- og leddplager, er essensielt i kombinasjon med tilpassede øvelser for deg. Vi jobber sammen om å finne hvilke tiltak som er viktig for din hverdag og livsstil.
Testing og screening for å optimalisere prestasjonen din
Testing og screening er viktige verktøy for å identifisere styrker og svakheter i muskel- og skjelettsystemet og dermed kunne iverksette optimaliserte tiltak. Dette er en viktig del av undersøkelsen for deg som er utøver og ønsker å optimalisere prestasjonene dine!
Oppfølging av utøvere og idretter
Jeg tilbyr oppfølging av individuelle utøvere/lag i treningssammenheng og på samlinger/konkurranser. Ta kontakt for å diskutere mulighetene!